Regimy Workout & Fitness Plans

Regimy дозволяє легко стати сильнішим, і його легко налаштувати. Програма абсолютно безкоштовна без реклами на Android.

Понад 100 популярних програм важкої атлетики, як-от програми StrongCurves, 531 програма тощо, є в додатку, щоб допомогти вам розпочати роботу без перешкод.

Ти можеш:

- Легко записуйте повторення та підняті ваги та встановлюйте ваги для наступного тренування.

- Легко розрахуйте, яку вагу пластин покласти на кожну сторону штанги. Налаштуйте таймери відпочинку та сповіщення.

- Відстежуйте тренування в тренажерних залах без хорошого стільникового сигналу. Після завантаження програми на ваш телефон все, крім зображень і відео, працюватиме в автономному режимі.

- Для 531 програми програма обчислює, які ваги потрібно підняти, виходячи з відсотка від базової ваги.

Приклад програм з підняття тяжкості, включених до програми:

- StrongCurves: Початки, повні сідниць, сіднична богиня, чудові сідниці

- Програми Fierce 5: для початківців повне тіло, програма з гантелями для всього тіла, середня верхня/нижня, середня/розширена 5-денна нижня/верхня LPP

- Варіанти лінійної прогресії 2-Suns 531: 4 дні, 5 днів, 6 днів станова тяга, 6 днів присідання

- Програма PPL від Metallicadpa

- PHUL

- Greyskull LP

- Початкова сила

- 5/3/1 Нудний, але великий 3-місячний виклик

- Івісавр

- Фітнес з морозивом

- Шалена корова 5х5

- Об'ємне навчання німецької мови

....і багато інших програм, створених користувачами!

Ви також можете легко створити власну програму з нуля.